Unsere Yoga- und Entspannungstermine

Aufbaukurs Autogenes Training

Im Aufbaukurs werden die bislang erzielten Entspannungszustände intensiviert und auf weitere Körperbereiche erweitert. Mithilfe individueller Vorsatzformeln können wir auf die individuellen Bedürfnisse eingehen. Dieser Kurs baut auf den bisherigen Fähigkeiten zur Entspannung und der damit verbundenen vegetativen Umschaltung auf. Der Kurs läuft über einen Zeitraum von 6 Wochen.

Der nächste Aufbaukurs startet im Januar 2019, Montags, auf Anfrage, 20:00 - 21:00 Uhr.

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